Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2019
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5073 kcal
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Grasa: 238,83g | Prot: 238,03g | Carbh: 360,52g.
Desayuno: Tostadas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nectarinas, Café Cortado, Tostadas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nectarinas, Café Cortado. Almuerzo: Hacendado Pan Tostado con Tomate, Hacendado Wok de Verduras Asiático, Mejillones, Atún Fresco, Vino Blanco de Mesa, Pimienta o Salsa Picante, Dolce Gusto Cortado, Café Cortado, Gazpacho Casero, Café Cortado, Dolce Gusto Cortado, Vino Blanco de Mesa, Hacendado Pan Tostado con Tomate, Hacendado Wok de Verduras Asiático, Atún Fresco, Mejillones, Pimienta o Salsa Picante, Gazpacho Casero. Cena: Salami, Jamón Ibérico de Bellota, Higos, Melocotones, Pan Integral, Ciruela, Hacendado Helado de Nata, Queso Manchego, Tomates Rojos, Ciruela Claudia, Cerveza, Aceitunas Negras, Cerezas, Café Cortado, Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva, Hacendado Chocolate Negro 85%, Café Cortado, Higos, Ciruela, Cerezas, Melocotones, Aceitunas Negras, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Pan Integral, Jamón Ibérico de Bellota, Salami, Queso Manchego, Hacendado Helado de Nata. más...
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1521 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 4 minutos, Conduciendo - 1 hora y 46 minutos, Compras - 2 horas y 22 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 10 minutos, Apple Health - 12 horas y 38 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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