Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2019
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 57,55g | Prot: 36,01g | Carbh: 102,92g.
Desayuno: Wasa Original, Yumurta, Sızma Zeytinyağı. Almuerzo: Tarhana Çorbası, Kırmızı Domates. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Karışık Kızartma. Pasa Bocas / Otros: Pınar Kefir, Gün Kurusu, Fındık. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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