Diario de vershinskie, 03 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2019
101,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 33,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2019:
1182 kcal Grasa: 50,73g | Prot: 76,29g | Carbh: 108,01g.   Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Горбуша Соленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almuerzo: Alnatura Кокосовое Молоко 60%, Помидоры, Горбуша Соленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Cena: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Финик, Нектарины, Сливы, Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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