Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2019
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1167 kcal
|
Grasa: 68,58g | Prot: 83,44g | Carbh: 54,88g.
Desayuno: Черника, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Савушкин Творог 1%, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Свинина. Almuerzo: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Свинина Лопатка, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Огурец (с Кожурой). Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареное Филе Свинины, Помидоры, Савушкин Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Почти каждое утро мешки под глазами, понимаю, что задерживается вода, но что изменить в питании пока не понимаю...
03 ago. 19 por el miembro: mary 504
|
Возможно вы пьете жидкость незадолго до сна.
03 ago. 19 por el miembro: Спирина Ирина
|
Ирина, ритуал с вечерним чаем, примерно за час до сна...
03 ago. 19 por el miembro: mary 504
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mary 504
|