Diario de ben_zepp, 03 ago. 19

Perfil de ben_zepp | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ben kendi yazdıklarımı göremiyorum ana sayfada .. nasıl oluyor beceremedim bi türlü uygulamayı kullanmayi😬

69 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2019:

366 kcal

Grasa: 18,74g | Prot: 18,17g | Carbh: 31,24g. Desayuno: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Kızarmış Yumurta. más...

1934 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ben ve bi kaç kişi görmüş 😋🙂

03 ago. 19 por el miembro: edihw

Seçeneklerden görünüm kısmını değiştir. Liste görünümü falan yazıyor

05 ago. 19 por el miembro: fırat erişen

Peso Histórico de ben_zepp

Ver la Historia Completa