Diario de andys64, 03 ago. 19

20.2% fat
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2019:
2219 kcal Grasa: 101,77g | Prot: 165,00g | Carbh: 149,36g.   Desayuno: Weetabix Weetabix Protein, Grape Tree Omega Seed Mix. Almuerzo: Lamb Curry, White Rice. Cena: French Fried Potatoes (As Purchased, Salt Added, Frozen), Bramwells Salad Cream, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Tesco Red Pepper, Carrots, Aldi Jumbo King Prawns, Beef Steak (Lean Only Eaten), Brie Cheese. Pasa Bocas / Otros: Waitrose Love Life Brazil Nuts, Tesco Frozen Summer Fruits, Onken Natural Yoghurt. más...
2538 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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