Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2019
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2357 kcal
|
Grasa: 103,80g | Prot: 100,62g | Carbh: 269,14g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Простоквашино Сметана 20%, Сырники творожные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Нектарины, Мистраль Перловка. Almuerzo: Плов по свининой. Cena: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый, Чернослив, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная, Националь Фасоль Белая. más...
|
|
2079 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penelopa1980
|