Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2019
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2278 kcal
|
Grasa: 86,63g | Prot: 132,18g | Carbh: 238,62g.
Desayuno: Sari Roti Roti Isi Coklat. Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Fried Tofu , White Rice, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. Cena: Meat with Barbecue Sauce, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: White Sugar and Water Syrup, Longans , Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. más...
|
|
2510 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rhenaldo
|