Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2019
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2943 kcal
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Grasa: 62,89g | Prot: 91,93g | Carbh: 322,83g.
Desayuno: Morangos, Banana Nanica, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Cachorro Quente, Pão Doce, Suco de Laranja Natural, Pizza Portuguesa. Cena: Sushi de Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Saquê. Pasa Bocas / Otros: Zespri Kiwi Sungold, Milho, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Mangas, Habib's Mini Churros. más...
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3549 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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