Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2019
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 59,46g | Prot: 83,39g | Carbh: 160,64g.
Desayuno: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Омлет с Молоком. Almuerzo: Шаурма с Курицей, Бекон (Жареный). Cena: Бахетле Пельмени из Курицы и Филе Индейки, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Рахат Лукум. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Танюсяts
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