Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2019
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 33,55g | Prot: 155,30g | Carbh: 217,21g.
Desayuno: MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Banana, المراعي حليب خالي من اللاكتوز. Almuerzo: Honeydew Melon, King Mackerel (Cooked, Dry Heat), Green Snap Beans , Potato (with or Without Peel), Bottle Gourd Bottle Gourd Vegetables, Eggplant, Butternut Winter Squash, Almarai Natural Butter(Unsalted). Cena: Cucumber, Fitness خبز, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: فونتي خبز البطاطا الذهبي, Golden Delicious Apples, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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