Diario de nastyatitl, 04 ago. 19

Perfil de nastyatitl | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2019

94,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg. Aún para ir: 7,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2019:

1659 kcal

Grasa: 62,37g | Prot: 71,26g | Carbh: 201,02g. Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Окей Сыр Плавленый , Яйцо Куриное. Almuerzo: Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон Деревенский, Cofix Пирог с Курицей. Cena: Восход Хлеб на Сыворотке . Pasa Bocas / Otros: Магнит Арбуз. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

16 Seguidores Apoyo

Comentarios

👍 1800 ккал?

04 ago. 19 por el miembro: Зими

Ага:) На недельку завис, но это я в зал вернулась. Сейчас, надеюсь, тронется чуток

04 ago. 19 por el miembro: nastyatitl

У меня вес от зала тоже растет обычно)) Обещанное сравнение бжу и веса за последние месяцы у себя поставила. Ты можешь также себе статистику ежемесячную сделать. Наглядно получается-видно сброс/набор

04 ago. 19 por el miembro: Зими

Я сразу настраивалась, что плюсану из-за зала. Со статистикой ты права, надо поковыряться. Сейчас гляну твой расклад :)

04 ago. 19 por el miembro: nastyatitl

Peso Histórico de nastyatitl

Ver la Historia Completa