Diario de K1C1A, 04 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2019

49,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2019:

411 kcal

Grasa: 29,59g | Prot: 29,90g | Carbh: 4,67g. Desayuno: Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Kawa (Rozpuszczalna), Biedronka Masło Ekstra, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko. más...

1603 kcal

Ejercicio: Bieg - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

24 Seguidores Apoyo

Comentarios

ty grubasie! 😄

04 ago. 19 por el miembro: vibo69

Najgorsze już za mną Vibo 👍😸

04 ago. 19 por el miembro: K1C1A

😄👍

04 ago. 19 por el miembro: vibo69

K1C1A tylko nie zniknij nam tutaj ;-)

06 ago. 19 por el miembro: fatslawio

Złego licho nie weźmie 😸 a masa jeszcze będzie, bo większa kontrola nad jedzeniem 😼🐱

06 ago. 19 por el miembro: K1C1A


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