Diario de RobertoSaponara, 05 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2019:
2702 kcal Grasa: 43,80g | Prot: 206,72g | Carbh: 353,82g.   Desayuno: Milbona Skyr Vaniglia, Daily Bread Pane di Segale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Almuerzo: Certossa Pane di Segale, Certossa Gallette di Mais, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Certossa Gallette di Mais, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: WHY 55 Protein Bar Nocciola. más...
1744 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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