Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 27,56g | Prot: 57,43g | Carbh: 145,57g.
Desayuno: Wonnemeyer Kirschgrütze, Хлеб Бородинский, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Колбаса Казанская из Говядины, Кофе с Молоком. Almuerzo: Баклажанная Икра, Курица Вареная. Cena: Виноград, Куриный Суп. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Клементины, Кедровые Орехи , Молодая Морковь, Kaufland 4 Korn Joghurt, Okay Творог Деревенский 15%, Отруби Ржаные. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Correr - 10/kph - 46 minutos, EMS тренировка - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 54 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nordwin
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