Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2262 kcal
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Grasa: 51,75g | Prot: 171,52g | Carbh: 278,75g.
Desayuno: المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Banana, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Almuerzo: رطب رطب Fresh Dates, Almarai Natural Butter(Unsalted), الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Natureland Vegetable Broth UNSALTED, Skinless Chicken Breast. Cena: ندى حليب البروتين - سادة, Fitness خبز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Lenny & Larry's The COMPLETE Cookie SNICKERDOODLE, Pear, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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