Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2013
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 38,75g | Prot: 69,54g | Carbh: 143,38g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda Fit, Chleb Tostowy. Almuerzo: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Gotowana Brukselka. Cena: Czerwone Wino Stołowe. Pasa Bocas / Otros: Żelki, Serek Homogenizowany Tutti, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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