Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 58,85g | Prot: 102,97g | Carbh: 107,93g.
Desayuno: Logismose Skyr Nature, Amandes, Nu3 Muesli Tropical, Kiwi. Almuerzo: Carrefour Fusilli au Blé Complet, Champignons, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins Vapeur, Tomates Cerises, Céréal Bio Croq’ Soja à la Provençale . Cena: Patrimoine Gourmand Ossau Iraty, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Vinaigrette Maison, Dia Oignons Frits, Champignons, Tomate Cœur de Bœuf, Marque Repère Mâche. Pasa Bocas / Otros: Nu3 Protein Bar. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas y 25 minutos, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Doudoumag
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