|
Даёшь 76,6!
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 67,37g | Prot: 81,59g | Carbh: 165,96g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Халва Глазированная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Elmika Отруби Пшеничные. Almuerzo: Варенька Варенье Абрикос, Фермерский Продукт Творог 9%, Макфа Макароны Отварные, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, ARO Рыбные Палочки. Cena: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|