Diario de auwgust, 05 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
49,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2019:
1587 kcal Grasa: 98,37g | Prot: 56,48g | Carbh: 135,06g.   Desayuno: Черника, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Избенка Сулугуни, ВкусВилл Топленое Молоко , Какао-Порошок (Несладкий). Almuerzo: Красные Помидоры, Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . más...
1611 kcal Ejercicio: Yoga - 1 hora y 20 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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