Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2519 kcal
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Grasa: 57,42g | Prot: 182,27g | Carbh: 325,52g.
Desayuno: Banana Nanica, Seven Boys Pão de Forma (50g), Abacate, Ovo Cozido, Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Aurora Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Aurora Filé de Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Muscle Full Albumina, Pullman Pão Zero% 12 Grãos. Pasa Bocas / Otros: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Squeeze Paçoca Proteica Caseira Light Chocolate , Banana Nanica. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de damettoricardo
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