Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
|
92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1997 kcal
|
Grasa: 75,07g | Prot: 131,17g | Carbh: 210,00g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кабачки Жареные, Куриная Печень, Болгарский Перец, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Чай с Лимоном, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Хлебец, Кабачки Тушеные, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Гороховый Суп, Куриная Печень. Cena: Помидоры, Яйцо, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебец, Кофе с Молоком, Гороховый Суп, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Цикорий с Молоком, Яичный Белок, Малина, Черная Смородина, Томатная Паста, Лук, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Скумбрия Запеченная, Кофе с Молоком. más...
|
|
2612 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gwozdikina
|