Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 56,19g | Prot: 100,95g | Carbh: 158,21g.
Desayuno: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Молоко (Цельное Молоко), Варенье из Смородины, Творог 9%. Almuerzo: Сырники с Овсяной Мукой, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Активиа Биойогурт с Яблоком и Злаками, Экспонента Напиток Груша-Имбирь, Домочай Хлеб Литовский Темный. Cena: Банан, Дыня. Pasa Bocas / Otros: Сыр Голландский, Макароны Отварные, Natura Ветчина Свиная, Сыр Голландский. más...
|
|
1859 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|