Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
688 kcal
|
Grasa: 19,28g | Prot: 28,74g | Carbh: 103,32g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Малина, Свежий Хлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами . Almuerzo: Капустный Салат, Гречка Отварная, Лайм Капуста Тушеная. Cena: Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Лайм Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью. más...
|
|
1246 kcal
|
Ejercicio:
Хотьба 10 тыс шагов - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de koluchka1
|