Diario de Tintora, 06 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2019:
1656 kcal Grasa: 95,78g | Prot: 104,83g | Carbh: 103,60g.   Desayuno: Campina Volle Melk, Perziken, Banaan, Chiazaad, Aldi Magere Kwark. Almuerzo: Kappertjes, Groene Paprika, Jumbo Gerookte Kipfilet, Avocado, Uien, AH Romaine Sla, Gekookt Ei, AH Olijfolie Traditioneel, Wortelen. Cena: Stokbrood, Honing, Courgette, AH Olijfolie Traditioneel, Hazelnoten, Kalfsvlees. Pasa Bocas / Otros: AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Zonnatura Rijstwafels. más...
1924 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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