Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1710 kcal
|
Grasa: 85,71g | Prot: 121,26g | Carbh: 117,51g.
Desayuno: Персик, Вареное Яйцо, Grona Печенье Мария, Арахисовая Паста, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Американо. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Millennium Пористый Черный Шоколад, Сильпо Гречневый Хлеб, Алан Колбаса Московская, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Рибай Стейк. Cena: BSN Isolate. Pasa Bocas / Otros: Мороженое Пломбир, MLEKOVITA Молоко Безлактозное 3,2%, Американо, Виноград Европейских Сортов. más...
|
|
2148 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yana.zlata
|