|
Рск 2700 поддержка
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2686 kcal
|
Grasa: 107,37g | Prot: 145,82g | Carbh: 300,37g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Кабачки Тушеные, Яичница, Помидоры. Almuerzo: Салат Овощной, Сельдь Соленая, Гречневый Суп, Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Cena: Хлеб Черный, Салат Овощной, Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Арбуз, Яблоко. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Стабильность - признак мастерства👍👍👍☺️
06 sep. 19 por el miembro: Monkery
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de марилуша87
|