|
1 неделя
29.07- 4.08
1506 Кк 110/50/154
Вес 63,3(64,6) -1,3 кг
Ог 88(89) -1 см
от 71(71)
Ог 89(90) -1 см
об 101(102) -1 см
2 круговые
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 35,95g | Prot: 114,47g | Carbh: 147,74g.
Desayuno: Рудь Крем Чиз Клубника, Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба, Пшеничный Хлеб, с Бабушкиной Грядки Икра Кабачковая Летняя, Булгур. Almuerzo: Сто Пудов Рис Басмати , Екона Гуляш Соевый. Cena: Яйцо, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|