Diario de jamiqua, 06 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2019:
1196 kcal Grasa: 81,33g | Prot: 74,67g | Carbh: 168,14g.   Desayuno: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub), Coffee, Naturegg Eggs, Borden Southwest Pepperjack Singles, Custard or Cream Filled Puff Pastry. Almuerzo: Eating Right Roast Beef Deli-Style Luncheon Meat, Cantaloupe (Muskmelon), Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Daisy Sour Cream, Glenview Farms Pepperjack Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Great Value Skim Milk. Cena: Blueberries, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, DiGiorno 200 Calorie Portions Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Nature Made Melatonin Gummies. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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