Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 26,78g | Prot: 47,01g | Carbh: 130,41g.
Desayuno: Boiled Potato, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lettuce, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Alfamart Buah Naga. Almuerzo: Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Cooked Cucumber, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Potato (without Peel). Cena: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. más...
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2723 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de losschan
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