Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2012
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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558 kcal
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Grasa: 29,27g | Prot: 23,07g | Carbh: 46,41g.
Desayuno: Naturell Ost, Smör, Gott och Gräddat. más...
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2853 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Johankd
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