Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2012
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2083 kcal
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Grasa: 63,08g | Prot: 89,64g | Carbh: 199,68g.
Desayuno: Granny Smith-Äpplen, Gott och Gräddat, Apelsinjuice, Smör, Naturell Ost. Almuerzo: Fullkornsvete Spaghetti, Köttfärssås. Cena: Pommes Stripes, Nötköttentrecôte (endast Mager, Trimmat till 0 Cm Fett). Pasa Bocas / Otros: Whisky, Öl. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Johankd
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