Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1613 kcal
|
Grasa: 65,63g | Prot: 70,38g | Carbh: 185,77g.
Desayuno: Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Чай с Медом, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Almuerzo: Чай, Чернослив Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Cena: Пепси Пепси Лайм, Магнат Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочном Шоколаде с Миндалем, Heinz Соус Барбекю, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Персики, Сахар, Черника, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 20%. más...
|
|
2034 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|