|
Постоим, потопчемся на месте... Вечером на треню! надеюсь, завтра я увижу на весах 8 первую цифру🙏
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
987 kcal
|
Grasa: 33,76g | Prot: 92,91g | Carbh: 75,17g.
Desayuno: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Real Сырники Классические, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Nesquik Mini. más...
|
peso estable
|