Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 68,83g | Prot: 169,31g | Carbh: 240,16g.
Desayuno: Blueberries , MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Banana. Almuerzo: Bottle Gourd Bottle Gourd Vegetables, أرض الطبيعة سمن بلدي, Green String Beans, Eggplant, Butternut Winter Squash, Potato (with or Without Peel), Red Onions, Skinless Chicken Breast. Cena: Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز. Pasa Bocas / Otros: المراعي زبادي فيتال قليل الدسم, Bonny Low Fat Evaborated Milk, Patchi Milk Chocolate, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Ülker Marie ( Bescuit), Walnuts, رطب رطب Fresh Dates, أرض الطبيعة حبوب لقاح النحل, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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