Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2008
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1076 kcal
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Grasa: 35,03g | Prot: 64,00g | Carbh: 127,60g.
Desayuno: milk, coffee, honey, oatmeal. Almuerzo: caesar dressing, roast chicken. Pasa Bocas / Otros: grapes. más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 22 minutos, Descansando - 11 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de msc39lxm
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