Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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775 kcal
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Grasa: 35,38g | Prot: 57,94g | Carbh: 57,86g.
Desayuno: Хлеб Зерновой, Кофе, Омлет или Яичница с Колбасой. Almuerzo: Сырники Домашние, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ya.bauer72
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