Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2651 kcal
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Grasa: 120,05g | Prot: 84,18g | Carbh: 333,31g.
Desayuno: Lime Juice , Hass Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Del Monte Diced Tomatoes, Black Pepper, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings. Almuerzo: Coffee, Manhattan Bagel Plain Cream Cheese, Manhattan Bagel Reduced Fat Garlic & Herb Cream Cheese, Manhattan Bagel Rye Bagels. Cena: Coca-Cola Diet Coke, Max & Erma's Soft Pretzel Sticks, Stonewall Kitchen Orange Ginger Mustard Pretzel Dip, TGI Friday's Queso Dip, Vegetable Oil, Kraft Blue Cheese Crumbles, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Olive Oil , Trader Joe's Tandoori Naan, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, Manhattan Bagel Reduced Fat Scallion Cream Cheese, Manhattan Bagel Reduced Fat Vegetable Cream Cheese, Bai Kula Watermelon , Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Manhattan Bagel Jalapeno Cheddar Bagels. más...
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3130 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
You are doing so good with your weightloss!
07 ago. 19 por el miembro: Sakiewicz
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Peso Histórico de me,myselfandi
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