Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 92,72g | Prot: 105,41g | Carbh: 116,91g.
Desayuno: Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Магнит Банан, Овсяные Панкейки, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Вкусный День Творог 9%. Almuerzo: Маэстро Класс Сандвич с Карбонадом. Cena: Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом , Сыр Тильзитер, Курица на Пару. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Terragene
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