Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1506 kcal
|
Grasa: 70,86g | Prot: 78,81g | Carbh: 146,27g.
Desayuno: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Зефир, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Зеленый Чай, Кабачки Тушеные, Скумбрия Запеченная. Cena: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Ашан Гранат, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Сырники Диетические, Кофе с Молоком. más...
|
|
2016 kcal
|
Ejercicio:
степ-аэробикп - 1 hora, фитбол - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|