Diario de mal_07, 08 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019

55,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 1,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2019:

1613 kcal

Grasa: 38,63g | Prot: 111,99g | Carbh: 213,23g. Desayuno: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Banan, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Czerwona Papryka, Lidl Mozzarella Light. Almuerzo: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Olimp Whey Protein Complex 100%, Pilos Kefir Naturalny 0%, Banan. Cena: Pilos Kefir Naturalny 0%, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym. Pasa Bocas / Otros: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Banan. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

O zielonam 😁

08 ago. 19 por el miembro: mal_07


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