Diario de bulyashka, 08 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
40,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2019:
112 kcal Grasa: 2,57g | Prot: 9,32g | Carbh: 12,81g.   Almuerzo: Parmalat Молоко 0,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Зеленый Чай. Cena: Пепси Пепси Лайт, Волжаночка Кефир 1%. más...
1274 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Montañismo - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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