Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 62,18g | Prot: 60,52g | Carbh: 144,37g.
Desayuno: Сосиска в Тесте, SPAR Булочка Синнабон с Корицей, Помидоры, Цикорий с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Яблоко Мельба. Cena: Цикорий с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Карп Запеченный. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Яблоко Мельба. más...
|
|
2771 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|