Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 79,79g | Prot: 96,21g | Carbh: 100,15g.
Desayuno: Папа Может Сосиски Сочные, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяные Панкейки. Almuerzo: Грецкие Орехи, Сыр Тильзитер, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Курица на Пару, Борщ с Курицей. Cena: Тушеные Овощи, Кухня на Районе Запечённые Кабачки с Фетой и Дзадзики, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Тильзитер. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Terragene
|