Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 58,22g | Prot: 64,65g | Carbh: 97,33g.
Desayuno: コーヒー, キウイフルーツ, フジッコ カスピ海ヨーグルト. Almuerzo: 酢, SSKセールズ 糖質コントロール たっぷり野菜と完熟トマトのミネストローネ, オリーブオイル, トマト. Cena: キリンビバレッジ メッツコーラ, 海藻サラダ, しいたけ, ナス, ピーマン, パプリカ, キャベツ, 叙々苑 焼肉のたれ, はつ, ファミリーマート 豚タン下の網焼き, 牛もも, チキンソテー, マルエツ 砂肝塩炒め. Pasa Bocas / Otros: ロッテ ジェラートマルシェ ラムレーズン, 生姜, オリーブオイル. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuchan-m
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