Diario de severgusha, 09 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2019:
917 kcal Grasa: 35,13g | Prot: 53,06g | Carbh: 97,42g.   Desayuno: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лента Сырники Домашние. Almuerzo: Twix Mini, Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Изюмом, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Рыбная, Квашеная Капуста. más...
1744 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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