Diario de andys64, 09 ago. 19

19.8% fat
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2019:
1334 kcal Grasa: 45,79g | Prot: 105,97g | Carbh: 121,70g.   Desayuno: Weetabix Weetabix Protein. Almuerzo: Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Kohinoor Extra Flavour Basmati Rice. Cena: Waitrose Pickled Gherkins, Tesco Extra Mature Cheddar, Ye Olde Oak Hot Dogs, Tesco Baby New Potatoes, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), Bramwells Salad Cream, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Tesco Red Pepper, Carrots, Sea Bass. más...
3551 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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