Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
|
40 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
763 kcal
|
Grasa: 22,46g | Prot: 53,60g | Carbh: 89,82g.
Desayuno: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливы. Almuerzo: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Zero Джем Вишня, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Фруктовый Лаваш Пастила Абрикосовая, Сливы, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Темном Шоколаде с Ванилью 5%. más...
|
|
1425 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bulyashka
|