Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
|
98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2579 kcal
|
Grasa: 104,32g | Prot: 100,15g | Carbh: 314,37g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Burgu Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Beyaz Ekmek, Çatal, Susamlı Simit. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Künefe, Çoban Salatası, İçli Köfte, Bulgur Pilavı, Adana Kebap, Beyaz Ekmek, Pide Ekmeği, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Dondurma, Kuru Erik, Tadım Güneşte Kurutulmuş Kayısı, Uludağ Şekersiz Gazoz. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|