Diario de nasbana, 10 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019

49,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2019:

359 kcal

Grasa: 10,70g | Prot: 17,09g | Carbh: 51,81g. Desayuno: コーヒー, キムチ, 炒り豆腐, セブンイレブンしらす干し, きゅうり, 乾燥ゴマ, キューピー　キューピーハーフ, 切り干し大根, 調理したなす, 玄米ごはん. más...

1285 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

体内バランス年齢が、39歳です。宜しくお願いします。フォローさせていただきました。

10 ago. 19 por el miembro: ayuchan-m


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